Archives Vis

Zalm met spinazie en bladerdeeg

Dit recept is zo makkelijk als je snel iets luxe op tafel wil zetten! Daarnaast bevat dit gerecht nog super veel goede voedingsstoffen. Zalm is namelijk rijk aan omega-3-vetzuren. Dit zijn onverzadigde vetten (verzadigde vetten vallen onder ongezonde vetten). Omega-3-vetzuren beschermen je tegen hart- en vaatziekten. Uit onderzoek blijkt ook dat dit zorgt voor een lagere bloeddruk!

Dit recept is erg gemakkelijk omdat de spinazie met kruiden in de blender kan.
Tip: het gerecht is lekker met een paar gebakken aardappeltjes (of frietjes)

Read More